常见食物草酸含量表 举报 常见食物草酸含量表Sheet1 106种食物草酸含量表mg100g 序号 食物 含量 食物 含量 1 白凤菜菊三七有肝毒 00 蘑菇 0 2 半天笋槟榔树心 3300 萝卜 030 3 包菜芽 6900 南瓜 050 4 包心白菜 4100 牛奶 050 5 薄荷 100 香蕉 070 6 荸荠本地慈菇 400 鸡蛋 090 东升农场 东升西兰苔 青花笋 芦笋青花菜 广州蔬菜新鲜配送300g 广州新鲜配送图片、价格、品牌样样齐全！京东正品行货，全国配送，心动不如行动，立即购买享受更多优惠哦！叶菜类菠菜 韭菜 生菜 空心菜 茼蒿 茴香 落葵 芥蓝 葱蒜类大蒜 大葱 洋葱 葱 薯芋类马铃薯 甘薯 山药 芋西兰苔种子有机西洋芥兰小西兰花芦笋青花菜笋秀兰芥蓝籽四季春季 燕梓常 分享 ￥35 151人 二月兰花种子四季种易活二月兰花籽多年生宿根诸葛菜种子耐阴耐寒
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青花菜笋- 白果少许、甜豆100克、青花菜小朵、绿芦笋(细)100克、玉米笋6支盐胡椒适量、奶油适量 做法： 1甜豆去头尾、青花菜梗去皮后切成小朵、芦笋切小段、玉米笋斜切一开二后备用。 2煮一锅热水，加入少许盐巴，再将蔬菜放入川烫后备用。菜色组合及餐具样式仅供参考，实际供应依现场为主。 山海楼 电话 传真 email msc@yfybiocom 地址 台北市中正区仁爱路二段94号 山 午间套餐 (限平日供应) 每套980元 主厨拼盘
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青花菜笋 青花菜笋2、青花笋川烫后泡冰水。 3、取出泡好青花笋撒上蒜末、樱花虾末即可享用。 成品图 蒜香樱花虾青花笋的做法小技巧： 川烫青菜水中放油可以让菜有亮度，川烫后泡冰水，可以确保脆度。 食材解析： 海带味噌烧笋60 鸡肉豆腐丸子62 日式西兰苔种子有机西洋芥兰小西兰花芦笋青花菜笋秀兰芥蓝籽四季春季 燕梓常 分享 ￥35 143人 二月兰花种子四季种易活二月兰花籽多年生宿根诸葛菜种子耐阴耐寒速冻青花菜ss 速冻青花菜s 速冻青花菜 速冻青椒丁 速冻青梗菜（已蒸煮）frozen chingensai 速冻青梗菜iqf 速冻青梗菜 速冻雷笋 速冻雪里红 速冻野山笋 速冻迷你绿花菜
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十字花科研究室 一、本研究室团队介绍 十字花科研究室包括甘蓝类蔬菜遗传育种、叶菜类蔬菜遗传育种2个研究团队，主要从事甘蓝、青花菜、白菜、菠菜的遗传育种。 现有成员人，其中院士1人，具有高级职称的13人，拥有博士学位的16人。 团队始终以蔬菜西兰苔种子有机西洋芥兰小西兰花芦笋青花菜笋秀兰芥蓝籽四季春季 燕梓常 分享 ￥35 141人 二月兰花种子四季种易活二月兰花籽多年生宿根诸葛菜种子耐阴耐寒 海带味噌烧笋60 鸡肉豆腐丸子62 日式梅干柴鱼西红柿沙拉64 油渍半干小西红柿66 香辣烤蘑菇68 烤芦笋洋葱佐法式芥末橄榄油酱汁70 乌斯特酱烧鸡翅72 糯米椒小鱼山椒煮74 椒香牛肉时雨煮76 我采购的店家清单78 ｜预处理常备菜｜ 油盐烫青花笋＋3道变化菜式84
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1、 青花耶菜、玉米笋、秋葵烫熟备用 2、 洋葱切碎（愈细碎愈好）平底锅加点油把洋葱炒至黄褐色糖化（不用炒焦甜味带出来即可）熄火。 3、 把炒过的洋葱加入绞肉中撒一点点盐和面粉拌匀，揉成圆球一颗放入青花耶菜1朵，平底锅抹点油放入汉堡排。西兰花 、 蚝油 、 大蒜 、 生抽 、 清水 、 盐 、 白砂糖 综合评分 73 （七天内 9 人做过） 晓幼 尹正没骗我 焖菜好好吃 虾仁 、 西兰花 、 荷兰豆 、 青笋 、 口蘑 、 黑胡椒 、 盐 、 蒜末 综合评分 79 （七天内 4 人做过） 杨扬拥有超能力 好吃到爆的耗油
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